春日的麗江,清風(fēng)拂面、草木勃發(fā),滿城皆是溫柔生機(jī)。麗江的春天不止有滿城繁花,更有來(lái)自山野的鮮嫩野味,把自然饋贈(zèng)端上餐桌。時(shí)下,正是麗江人“吃春”的好時(shí)節(jié),各類(lèi)山茅野菜、野花嫩芽紛紛上市,成為市民餐桌上的“春日限定”。
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2026-3-23 15:32 上傳
同城君先后走訪了金甲市場(chǎng)、忠義市場(chǎng),只見(jiàn)各類(lèi)春菜與野花擺滿攤位,鮮嫩欲滴、香氣襲人,成為市場(chǎng)里最亮眼的風(fēng)景。商販們忙著整理貨品、招呼顧客,市民與游客穿梭其間,挑揀選購(gòu)、詢價(jià)嘗鮮,一派熱鬧的春日煙火氣息。
貨攤上,時(shí)令野菜琳瑯滿目。綠葉菜類(lèi)有香椿、刺腦包、豌豆尖、蠶豆、斑鳩菜、薺菜等,鮮嫩水靈;花類(lèi)野菜更是春日限定——金黃燦爛的金雀花、清新淡雅的桑花、火紅醒目的攀枝花,都是麗江人餐桌上的“寵兒”;根莖類(lèi)也不甘示弱,蒲公英根、馬刺根、韭菜根、折耳根等擺滿貨攤,還有帶著山野氣息的龍爪菜(蕨菜),吸引著過(guò)往市民駐足挑選。
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2026-3-23 15:33 上傳
香氣濃郁的香椿,可煎蛋、涼拌或腌制,食用前務(wù)必用沸水焯燙去除澀味;金黃清甜的金雀花備受青睞,可炒蛋、煮湯或蒸蛋,口感溫潤(rùn)鮮香。脆嫩爽口的蕨菜又稱龍爪菜,適合涼拌、炒臘肉,也可曬干保存,食用前同樣需要焯水晾涼。辛香獨(dú)特的折耳根,莖葉適合涼拌,根莖可涼拌或炒肉,是麗江人鐘愛(ài)的風(fēng)味。帶著微苦回甘的蒲公英,有著“天然抗生素”的美譽(yù),嫩葉、花蕾與根莖均可食用,可涼拌、做湯或泡水。?;I(yíng)養(yǎng)豐富,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳;斑鳩菜清涼解毒、開(kāi)胃健脾,常用來(lái)打葷湯或清水白煮,簡(jiǎn)單烹飪就十分鮮美。
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2026-3-23 15:32 上傳
價(jià)格方面,金雀花60元/市斤,豌豆尖2-3元/市斤,蠶豆2元/市斤,蒲公英根10元/市斤,馬刺根10元/市斤,桑花30元/市斤,香椿10元4把,整體價(jià)格平穩(wěn),親民實(shí)惠。
商戶們表示,近期春菜上市量逐步增大,貨源充足、品質(zhì)新鮮,前來(lái)購(gòu)買(mǎi)的本地市民和外地游客明顯增多,大家都想抓住時(shí)節(jié)嘗一口地道的麗江春味。正在整理新鮮野菜的攤主和大姐說(shuō):“每年這個(gè)時(shí)節(jié)都是野菜銷(xiāo)售最旺的時(shí)候,本地居民和游客都很喜歡,生意一直不錯(cuò)?!?/font>
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2026-3-23 15:32 上傳
針對(duì)近期某視頻平臺(tái)流傳“多人吃香椿誤食漆樹(shù)芽導(dǎo)致臉部浮腫”的內(nèi)容,商戶們明確表示,這是使用特效制作的網(wǎng)絡(luò)段子,并非真實(shí)情況。市場(chǎng)內(nèi)絕不會(huì)出現(xiàn)用漆樹(shù)芽冒充香椿售賣(mài)的行為,消費(fèi)者只要選購(gòu)正規(guī)攤位的正宗香椿,可放心食用。商戶介紹,香椿與漆樹(shù)芽很好區(qū)分,香椿芽色澤偏紅,漆樹(shù)芽顏色偏淡、發(fā)紅不明顯,仔細(xì)辨認(rèn)就能輕松辨別。
除了上述品類(lèi),麗江的春日山野美味還有車(chē)前草、鼠米草、蔓菁芽、青刺尖、花椒嫩芽、灰灰菜、麥浪菜、枸杞尖等,也都是本地人鐘愛(ài)的時(shí)令野菜,各有各的風(fēng)味,各有各的吃法。
同城君提醒,野菜雖美味,食用需謹(jǐn)慎。不認(rèn)識(shí)的野菜不要隨意采摘、食用;食用前務(wù)必清洗干凈,部分野菜需焯水去澀;過(guò)敏體質(zhì)人群初次嘗試請(qǐng)少量食用,確保安全。(采寫(xiě)/曹玉庚)
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